Brainwalking

Bewegung für Körper und Geist

Brainwalking ist eine Art Denksport - Spaziergang. Beim Gehen in freier Natur kann mit Wahrnehmungs- und Denksportübungen geistige und körperliche Frische getankt werden. Für viele ist es selbstverständlich ihren Körper zu trainieren. Auch die grauen Gehirnzellen brauchen ständig neue Herausforderungen abseits der gewohnten Tätigkeiten, um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Kombination von gemäßigter körperlicher Bewegung und geistigem Training die Leistungsfähigkeit des Gehirns um 20% erhöht - z.B. beim Brainwalking. Dazu ist keine besondere Ausrüstung notwendig, nur gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung.





Termin: Mittwoch, 22.05.2019 von 10.00-11.30 Uhr
Veranstaltungsort: Münchner Bildungswerk, Dachauer Strasse 5, 80335 München
Kursgebühr 8,00 €
Ref. Klara Hochmuth
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