Fit in den Tag mit Alltagsyoga

Mit Alltagsyoga lernen Sie einfache Übungen im Sitzen und Stehen kennen, die Ihnen ein gutes Körpergefühl geben. Die Elemente aus der Yoga-Praxis wechseln sich ab mit Meditation, Atemübungen und Entspannung. Dies ermöglicht Ihnen einen guten Start in den Tag. Die Übungen sind leicht erlernbar und können in jedem Alter durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte dicke Socken mitbringen. Es ist keine Sportkleidung erforderlich.
Veranstaltungsort: Münchner Bildungswerk 2. Stock, Dachauer Str. 5, 80335 München
Kursgebühr 36,00 €
Ref.: Ursula List
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