Schulter/Nacken Spezial

Kennen Sie das auch?
Nach stundenlangem (falschen) Sitzen im Büro oder einseitiger Körperhaltung spüren sie Verspannungen im Schulter/Nackenbereich einhergehend mit starker Bewegungseinschränkung bis hin zu Spannungskopfschmerzen.
In diesem Workshop lernen Sie, den Schulter/Nackenbereich zu lockern, Hals- und Brustwirbelsäule zu mobilisieren und den Schultergürtel wieder in richtigem Maß zu stärken.
Sie lernen zusätzlich Hintergrundwissen und Zusammenhänge kennen, damit Sie körperlich im Gleichgewicht bleiben - auch unter Berücksichtigung und Einbezug der richtigen Ergonomie.

Nach Ihrer Online-Anmeldung bis zum 17.05. 10.00 Uhr erhalten Sie bis spätestens eine Stunde vor Kursbeginn per Email den Link zur Veranstaltung.
Sie werden ohne Video- und Tonübertragung zum Seminar zugeschaltet.
Aus urheberrechtlichen Gründen ist es nicht gestattet, die Veranstaltung aufzuzeichnen oder Screenshots zu erstellen.


Weitere Informationen finden Sie unter www.muenchner-seniorenakademie.de. Wir beraten Sie gern auch telefonisch unter 089 54 58 05-0.
Termin: Dienstag, 18.05.2021 von 17.00-19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Online über Zoom München
Kursgebühr 22,00 €
Referentin Tanja Kneisel
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